Træning

Tovtrækning

 

MÅLGRUPPE

Præpubertet

 

DET SKAL VI BRUGE

Et reb eller et stærkt torv

 

LAD OS KOMME I GANG

Kan foregå som hold eller en mod en.

Husk at markere midten, så vinderen kan findes når modstanderen er trukket henover denne.

 

SÅDAN KAN ØVELSEN UDVIKLES

Kan evt. udføres på ét ben, med lukkede øjne, uden at nogen må sige noget, kun med en hånd på rebet.

 

FORMÅL MED ØVELSEN - KOBLINGEN TIL GOLF

Øvelsen træner styrke, kropsbevidsthed, balance og fornemmelsen for rum.