Træning

SJIPNING

LAD OS KOMME I GANG

Stil spillerne i en cirkel, så alle kan se hinanden. Underlaget skal ikke være græs. Start med at sjippe forlæns, og lad derefter spillerne sjippe baglæns med samlede ben, forlæns med et ben af gangen og dobbelt sjip i et hop. Lad spillerne sjippe en distance, i et stort torv en eller flere ad gangen.

DET SKAL VI BRUGE

Antal juniortrænere: En
Antal deltagere: Alle
Rekvisitter: Sjippetove
Jern og bolde: Ingen