RAM LINJEN II

DET SKAL VI BRUGE

Rekvisitter: En pind og to kegler

Jern og bolde: Valgfrie jern, tre bolde

Ramlinjen2_lange

LAD OS KOMME I GANG

Sæt en port 10 skridt foran dig, som er 20 skridt bred - tænk dig til linjen, der fortsætter lige ud. Sæt en pind i linjens centrum. Slå tre bolde skiftevis højre og venstre om centrumpinden med valgfri jern/kølle ud mod linjen.

SÅDAN FÅR SPILLERNE POINT

Et point opnås når bolden passerer centrumpinden på rigtig side og har carry ifølge de angivne værdier på det aktuelle

trin.

SÅDAN KAN VI UDVIKLE ØVELSEN

PRÆPUBERTET (TRÆNERSTYRET):

Ændre linjens bredde.

Sift jern/kølle.

PUBERTET/POSTPUBERTET (SPILLERSTYRET):


Carry på en:
01 20 skridts linje
02 18 skridts linje
03 16 skridts linje
04 14 skridts linje
05 12 skridts linje
06 10 skridts linje
07 8 skridts linje
08 6 skridts linje
09 4 skridts linje
10 2 skridts linje