Træning

Hulahopringen

 

MÅLGRUPPE

Præpubertet

 

DET SKAL VI BRUGE

Hulahopring

 

LAD OS KOMME I GANG

Lad børnene udforske hulahopringen. Fokus på at sætte fart i ringen

 

SÅDAN KAN ØVELSEN UDVIKLES

Forsøg at bevæg ringen op og ned og prøv evt. med flere ringe ad gangen eller prøv at dreje den modsatte vej.

 

FORMÅL MED ØVELSEN - KOBLINGEN TIL GOLF

Træner primært kropsbevidsthed, koordination og evnen til at lave rotationsfart.