Træning

Gadedrengeløb

 

MÅLGRUPPE

Præpubertet

 

DET SKAL VI BRUGE

Et behageligt underlag med god plads til udfoldelse

 

LAD OS KOMME I GANG

Opmål en distance (bane), hvor børnene skal lave gadedrengeløb frem og tilbage

 

SÅDAN KAN ØVELSEN UDVIKLES

Lad dem også lave gadedrengeløb baglæns. Øvelsen kan udføres som stafet eller holdløb

 

FORMÅL MED ØVELSEN - KOBLINGEN TIL GOLF

Øvelsen opbygger koordinationsevnen og træner derudover adskillelsen af over -og underkrop.