Træning

Fodboldgolf

 

MÅLGRUPPE

Præpubertet

 

DET SKAL VI BRUGE

X antal kegler eller lignende

X antal fodbolde

 

LAD OS KOMME I GANG

En bane bestående af x antal teesteder og huler (en stor kegle) opsættes ligesom en almindelig golfbane. De forskellige huller kan variere i afstand, sværhedsgrad osv. En bold på fodboldstørrelse anvendes - gerne plastik. Bolden sparkes fra teested og hullet er færdigspillet når keglen er ramt.

 

SÅDAN KAN ØVELSEN UDVIKLES

Spil samme bane med brug nu modsatte ben.

 

FORMÅL MED ØVELSEN - KOBLINGEN TIL GOLF

Øvelsen træner primært fod-øje koordineringen, udvikling af fart og stabilitet.