Træning

Ærteposen

 

MÅLGRUPPE

Præpubertet

 

DET SKAL VI BRUGE

X antal ærteposer

X antal spande som mål

 

LAD OS KOMME I GANG

Placer x antal spande x antal varierende meter væk. Kast nu ærteposerne mod de opstillede mål og se hvor mange du kan ramme.

 

SÅDAN KAN ØVELSEN UDVIKLES

Afstanden til og mellem målene kan varieres. Kast evt. med modsatte hånd. Kast både med under -og overhånd.

 

FORMÅL MED ØVELSEN - KOBLINGEN TIL GOLF

Øvelsen træner hånd-øje koordinationen og bevidstheden for rum.